Category: спорт

Toogeza

Жиросжигательная тренировка Мэтью Фокса

По мотивам комментов к посту sbobrovsky
Актёр по имени Мэтью Фокс ради роли в фильме "Я, Алекс Кросс" похудел на 1/5 своего веса (20кг) за 5 месяцев.

До:
matthew-Fox-2006_1511927a

После:
matthew-fox-alex-cross

Гражданину Фоксу 46 лет и худел он с помощью персонального тренера и круговых тренировок.


Collapse )

Описание тренировки с картинками отсюда: http://www.mhealth.ru/form/fitness/zhiroszhigatelnaya-trenirovka-metyu-foksa/